很多人的第一反应：
你疯了吧！
不如窝在家吹空调、电扇舒服呢。
这你就不知道了吧，
夏天气温接近人体的温度，
人体散热方式以汗蒸发为主，
用热来除热才是比较好的养生方法，
所以，
夏季泡温泉
也成为最好的养生消暑方式之一
那么夏季泡温泉有哪些好处呢？
夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
庐山温泉养老基地---夏季温泉首选
庐山温泉位于江西省庐山市温泉镇，北依庐山，南面黄龙山（即陶渊明悠然所见之南山），远眺鄱阳湖。距庐山机场和火车站仅30分钟路程，至山上牯岭镇40公里。宋代曾被赐名为"黄龙灵汤院"，现在为国家4A景区，素有“江南第一温泉”美誉，是著名的旅游休闲度假胜地。
医 养 康 复 楼
基地疗养区的室内温泉泡池，冬天泡温泉，夏天做水疗，足不出户即可享受。
庐山温泉类型属于：碱性重碳酸钠型硫化氢氡泉，通常叫富氡温泉，这种温泉在我国医疗矿泉中还是比较罕见的。
庐山温泉中含有丰富的化学元素与稀有的矿物质，对人体健康有益。其中，阳离子以钠离子和钾离子含量最高，阴离子以氯离子和硫酸根离子为主，微具硫磺气味，属硫化氢泉。另外，泉水中还含有游离二氧化碳、少量的氟离子，以及一定数量的氡气，共计含有30多种微量元素。它与被誉为国际风湿病特效泉的英国的“巴斯”温泉、我国西安的“华清池”温泉并属世界三大著名温泉。
庐山温泉治疗原理
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物理
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温度
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水温平均62度，不同温度对中枢神经有抑制作用；能缓解血管痉挛、促进血液循环、
消除皮肤紧张；能改善血液循环、增进新陈代谢。
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压力
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通过压力浮力作用，可使肢体血液循环加快，可以减轻局部疼痛，缓解痉挛，
促进关节肢体功能恢复。
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矿物质
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硅酸
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含可溶性氧化硅：70-90 毫克/升，对关节炎、湿疹、皮炎、银屑病等有治疗效果。
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重碳酸盐
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含重碳酸盐：295.6毫克/升，增强代谢、降低血糖、排除尿酸的作用，对创伤、外伤后遗症、
慢性附件炎、糖尿病、痛风等症有良好的疗效。
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硫化氢
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含硫量：4.25 毫克/升，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒、去痘去斑的效能。
对治疗慢性皮肤病有疗效。
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氡
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含氡量45～51埃曼/升，对各种关节炎、皮肤病、痛风、风湿、高血压、血栓性脉、气管炎、
神经官能症、胃及十二指肠炎等多种慢性病治疗效果显著。
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化学
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各种
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通过各种阴离子、阳离子、游离气体和微量元素等刺激体表及体内感受器，
改变中枢神经病理状态，使其机能恢复正常。
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